Ernährungstherapie

Nein, wir glauben nicht, dass Übergewicht etwas mit mangelnder Willensstärke zu tun hat. Adipositas und Übergewicht sind die Folgen jahrelanger falscher Gewohnheiten und Strategien, die korrigiert werden können. Statt einem Diätplan erhältst du von uns individuelle und für dich passende Handlungsempfehlungen, die du ausprobieren darfst. Wenn du möchtest, darfst du auch unsere psychologische Beratung oder unsere Gruppenkurse nutzen.

Der Darm ist eines der empfindlichsten Organe, das wir besitzen. Gerät dieser aus dem Gleichgewicht, treten oftmals Bauch-schmerzen, Übelkeit, Durchfälle oder Verstopfung auf. Wir unterstützen dich, wenn du konkrete 

Empfehlungen nach einer Diagnosestellung benötigst. Etwa bei einer Laktoseintoleranz, Fruktose-intoleranz oder Histamin-intoleranz. Auch bei dem Reizdarm-Syndrom oder den Verdacht auf Allergien oder Zöliakie stehen wir mit unserem Fachwissen an deiner Seite.

Anorexie, Bulimie oder Binge Eating gelten als psychische Erkrankungen, die eine Psychotherapie benötigen. Dennoch kann auch die Ernährungstherapie eine große Unterstützung bieten. Viele unserer Klienten berichten, dass es ihnen hilft, wenn wir ihnen die Vorgänge im Körper erklären. Wenn wir erkunden, warum manches Fett sogar gesund ist. Und warum bestimmte Kohlenhydrate nicht dick machen. Unsere Ernährungsprotokolle  suchen nach Zusammenhängen zwischen Essverhalten und Gefühlen. Diese Protokolle darfst du auch gerne mit zu deinem Psychotherapeuten nehmen. Unser Credo ist Geduld. Eine Essstörung hat sich lange einschleichen können, nun braucht es Geduld und einen liebevollen Blick, um sie wieder loslassen zu können. 

Wusstest du, dass ein Typ-2 Diabetes im Normalfall wieder verschwinden kann? Wir zeigen dir die richtigen Ernährungsstrategien, um deinen Blutzuckerspiegel wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Bestenfalls auch zukünftig ohne Insulin oder Metformin. 

Im Bereich Diabetes haben wir eine ausgebildete Diabetes-Fachkraft, die dich nach aktuellem Forschungsstand engmaschig betreut.